运动造成视网膜裂孔刘畊宏女孩注意啦

红网时刻新闻5月9日讯（通讯员周巧）跟着刘畊宏跳操，是当下年轻人最热衷的运动方式，即将大学毕业的长沙姑娘小王就是健身大军中的一员，对于正在实习的她而言，下班回家之后跟着动感音乐蹦蹦跳跳，已经成为了必不可少的日常减压方式之一。

五一假期，难得放松的小王在家跟着刘畊宏跳了几天操，本想着调整好自己的状态，以饱满的精神迎接上班日，但让人没想到的是，5月5日清早，一睁开眼睛小王便感觉到不对劲，右眼上方区域被一块“黑影”遮挡住视线，眨眼时还感觉到有白光闪过，无论是转动眼球、擦洗眼睛、闭眼休息都没能改善，焦急的她当即打电话向领导请假，医院就诊。

医院眼底病专科主任陈忠平检查，小王被诊断为视网膜裂孔，并伴有局限性视网膜脱离，所幸来院及时，通过眼底激光即可治疗并康复。

明明好几个闺蜜和同学都一起运动，为什么只有自己的眼睛出现了问题呢？经陈忠平详细问诊，原来，小王的双眼近视度数均超过了度，是一名妥妥的高度近视患者，陈忠平解释道，我们的眼球就像气球，近视度数越高气球吹的越大，表面就拉伸的越薄，容易破，而高度近视的患者眼球长于正常人，这意味着他们的眼球壁更薄、更脆弱，视网膜长期受到牵拉，一旦有外力影响，如头部剧烈摇晃、摆动等，则容易发生视网膜变形、裂孔、甚至脱离。

难道高度近视患者不能做运动吗？陈忠平表示，对于高度近视的人群，跟练健身操是可行的，只不过需要避免运动幅度过大，尤其是头部不能剧烈地摇晃摆动，以免对脆弱的眼底造成破坏。同时，要避免过度“屏气”，运动应做到循环渐进量力而为。

高度近视在日常生活中应该注意些什么？陈忠平介绍，高度近视可引起诸多眼部并发症，例如，青光眼、白内障、脉络膜萎缩、视网膜脱离等，严重可以致盲。对于高度近视患者而言，最重要的就是做到定期眼部体检，做到半年至一年一检，监测眼压情况和眼底状况，一旦发现问题，及时治疗，避免造成不可逆的视觉损伤。

陈忠平特别提醒，很多高度近视患者以为做了近视手术后就一劳永逸，其实不然，近视手术只是改变了屈光度数，对于已经产生变化的眼底病无改善，所以高度近视患者除了要做到上述定期体检，当眼前突然出现黑影、闪光感、视物变形、视力下降等，医院就诊，查找问题并对症治疗。